Купи свое здоровье! » Дополнение тренировок специально созданной виртуальной реальностью повышает их эффективность

Дополнение тренировок специально созданной виртуальной реальностью повышает их эффективность 19.01.2012

К интересному выводу пришли американские ученые, изучавшие воздействие специально созданной виртуальной реальности на людей, тренирующихся с помощью велотренажеров. Оказалось, что эффективность таких занятий заметно возрастает. В данном случае нагрузки воспринимаются, как более интересные. Люди тренируются с большей охотой и интенсивностью, что приводит к улучшению их физических показателей. Результаты исследования опубликованы в специализированном издании American Journal of Preventive Medicine. В эксперименте добровольно приняли участие 101 пожилых людей в возрасте от 58 до 99 лет. Два раза в неделю они приходили в тренажерный зал и крутили педали. 50% велотренажеров были оборудованы 3D-экранами, на которых демонстрировалось виртуальное окружение, создающее впечатление, что человек движется на велосипеде, а не выполняет упражнения, стоя на одном месте. Таким образом, люди тренировались не только на физическом, но и на ментальном плане. Через три месяца участники эксперимента были протестированы. Оказалось, что пожилые люди, занимавшиеся на тренажерах, оснащенных экранами, имеют меньший риск развития когнитивных нарушений, чем те, кто тренировался в обычных условиях. Их физические показатели были лучше. Виртуальная окружающая среда действовала на них благоприятно. Многие из участников отметили, что наиболее интересными были тренировки в соревновательном режиме, когда экран показывал виртуального соперника, которого необходимо было победить.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:
Почитать статьи о Японской продукции Фитен.
Посмотреть видео о Японской продукции Фитен.

• 1. Прогулки на свежем воздухе и несложные физические упражнения способны снизить риск развития остеоартрита

• 2. Разработан метод выращивания биологического сустава, который позволит отказаться от искусственных аналогов, используемых в хиру

• 3. Британские ученые предложили новый метод лечения распространенных у спортсменов травм сухожилий с использованием стероидов и со

• 4. В Курске прошла научно-практическая конференция, посвященная актуальным проблемам спортивной медицины

• 5. В Нижнем Новгороде и Москве пройдут двухдневные курсы по скоростному спортивному тейпированию

• 6. Российский футбольный союз приобрел дефибрилляторы, аналогичные применяемым ВВС США для медицинской помощи в местах военных дейс

• 7. Немецкие ученые изучили основные аспекты влияния на организм человека бега на выносливость

• 8. В Санкт-Петербурге прошла научно-практическая конференция с участием ортопедов, травматологов и специалистов по спортивной медиц

• 9. Физические тренировки в теплых условиях позволяют спортсменам добиваться лучших результатов в холоде или жаре